たるみが目立つ年頃なのだろうか。最近、顔の皮膚かたるんでしょうがない。皮膚のたるみの原因は、顔の筋肉を使わないことなのだそうだ。そういえば、夫や子供との会話が少なくなってしまった。いつもにこにこ笑っていることで、顔の表情筋と呼ばれる筋肉が活性化されて、顔の皮膚のたるみ防止にもなるそうだ。たるみをなくすには、いつも表情豊かにしていることを心がけるといい。